寻求帮助却让自己更痛苦?我到底怎么去与人交往?

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我想昨天分享这种心态

我已经工作了三年,我和以前的同事一直很好。我换了单位后,我非常不情愿。我通常都有联系,但我过去常常和最好的相处,但结婚时我并没有邀请我。我很不舒服。我问我的家人为什么会这样?我的目的是让他们帮助我分析并帮助我解决问题,但我还没有谈到我的妹妹,并说我有太多的缺点。我没有视力做事,即情商低落,并根据自己的要求做所有事情。要做到这一点,太轴,所以人气不好。我问她是否可以给我一些例子。她说她无法解除它,让我想一想;我母亲说人与人之间的区别是因为我太奇怪了,我要不断纠正它,我说我要改变一些东西,她不能说出来。我说我没有任何优点。她说我不承认。我说我必须承认,她不能这么说。我觉得我比不问更好。我并不困惑。我在补充自己。起初我很冤枉。后来我很平静。现在我不知道和家人说些什么。有时候我根本就没有。说过。我不敢与新单位的人有深厚的友谊。我经常想知道我将如何与人互动。沟通的规模是多少?真累了,我该怎么办?

如果房东在过去三年的工作经历中与同事们做得很好,那么你就不必因为这件事而过于怀疑自我怀疑。

也许你也觉得中国的家庭教育模式主要是基于批评和提出缺点。大多数父母不知道如何更好地肯定,鼓励和支持他们的孩子,但他们知道如何挑选孩子的问题并指出他们的不足之处。

所以,正如你所说,与你的家人交谈,如果父母不是那些了解你的人,可以理解你的父母,但属于大多数父母,那么,很多时候,当我们与他们谈论生活时他们感到不安,他们的第一反应是让你从自己身上找到答案。查看您的描述,您的父母可能属于大多数父母类型。

你描述与你有良好关系的婚姻并没有打电话给你。这种事实在今天的社会中很常见。因为在工作场所建立真正友谊的可能性远低于在学生时代或生活中建立友谊的可能性。毕竟,工作场所充满了各种竞争关系。在黑暗中,每个人都会保持一种看似良好的人际关系。当你在一起时,和谐是很自然的。当你离开时,在职的前同事必须保留他们。工作场所关系的原始状态,似乎是工作场所中的良好关系,将逐渐成为他们不能一起工作的结果。它也是一种人性。

让我们试着从你的同事的角度思考它(可能看起来很牵强,但也有可能):虽然她当时与你有良好的关系,但现在你不在一起工作,也许在那里是生活中的共同利益。兴趣爱好,偶尔也会见面喝茶,但结婚的事情,会有很多人问,拜托,是不是要把你放在朋友的座位上?还在同事席位吗?坐在朋友的座位上,你必须觉得你不认识周围的人,你不舒服,你在同事的桌子上。毕竟,你已经离开了你的工作。你现在还能和同事谈谈吗?她的担忧之一是每个人都感到彼此舒服。而且,我不知道你的同事是什么样的人。有时人们对发出邀请非常谨慎,他们不想邀请其他人接受红包。毕竟,你离开了,关系是自然的,有不同的,如果她担心你会想更多,不要以为你不在一起工作,她会打电话给你,你会给我一些东西吗?必须来,但你可能会感到不舒服,并要求一个红色的信封。感觉它。

当然,做这种同理心的假设实际上是告诉你一些事情。我们的想法会影响我们的情绪,我们的想法可能不是事实。为什么对方没有给你打电话,可能有几十种可能性,但真正的想法可能只有另一方知道,你的想法只是其中一个假设。

我能理解这一点。我希望你能跳出自己失去的悲伤情绪。当你重新审视自己对这些情绪感受的感受时,真相是什么?或者它只是您想到的可能性之一?如果你改变主意,比如改变我刚认为的想法,你有什么情感感受?

这种反思过程可以帮助您理解,当您下次遇到某些事情时,您可以使用此问题来唤醒自己。我的感受是什么?我的想法是我的想法还是真实的事实?还有其他可能性吗?这样我们就不会那么容易被一些情绪感受困住。

最后,想想你在过去三年中与同事相处得怎么样?现在在新的环境中,对待新同事,你仍然可以保持原始的纯粹友好,保持自己简单的乐观,然后反思你需要改进的其他地方。我相信你会重新获得感情并重新建立。与同事和谐相处。

至于我姐姐和母亲说的话,我不必担心。更多与他人相处的感受和能力,在与他人相处的过程中,慢慢意识到,慢慢总结,慢慢改善,就好了。

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